Lunge 5 – punktet hjelper til med å forløse slim, regulerer varmen i kroppen og regulerer lungeenergien. Fin å bruke hvis du hoster mye eller har vanskelig med å puste. Beroliger bihulene, og de områdene i ansiktet og lindrer smerter i ansiktet.
Lunge 10 – punktet regulerer lungeenergien og hele meridianen. Støtter halsen, hvis du har utfordringer med den. Det er mye tristhet som sitter i lungene, og dette punktet kan være fint å bruke dersom du kjenner på mye av det. Frigjør sorg.
Tykktarm 11 – punktet dette punktet støtter oss i prosessen av å gi slipp. Punktet støtter lungefunksjonen, fint å bruke hvis du har mye slim. Det er også fint å bruke for emosjonell frigjøring – gi slipp på det som tynger deg. Punktet kan også være bra for huden din.
Dette punktet er fint å massere hver dag, gjerne med metalloljen, for å støtte kroppen din i tiden vi er inne i. Ta noen dype pust og virkelig fokuser på å rense ut fysisk, mental og emosjonell spenning.
Tykktarm 4 – punktet regulerer lidelser i ansiktet – som nese, øyne, munn og ører. Kan fremkalle fødsel, så skal ikke brukes av gravide. Åpner opp i bihuler og kjeven. Punktet lindrer også smerter i hele kroppen, og er et stort funksjonspunkt. Kan også lindre hodepine.
Punktene over er avbildet på arket dere fikk om Metall-elementet. Alle disse punktene er det fint å bruke Metall-element oljeblandingen.
Nyre 1 – punktet ligger under fotsålen, mellom stortå og 2. tå – i søkket rett under tåballene. Dette er et livskraftpunkt og starten på nyremeridianen. Punktet roer sinnet og kobler deg på energien til Moder Jord. Ett veldig jordene punkt, hvor du kan kjenne at du mottar energi fra jorden. Kan hjelpe for søvn hvis du sliter med dette. Massér punktet lett daglig, gjerne med en olje. Det kan hjelpe deg med trygghet og fylle på med livskraft.
Tykktarm 21 – punktet ligger rett vedsiden av neseborene på hver side, i ett lite søkk. Dette punktet kan være fint å bruke dersom du er tett i nesa, eller i bihulene. Det hjelper også på å klarne litt opp i hodet.
Rotchakra
Rotchakra finner du helt nederst i ryggraden, nede ved halebenet. Representerer essensen i hver og en av oss, din grunnmur. Er dette i balanse kan du kjenne at du er hjemme uansett hvor du er. At du er trygg i egen kropp, og kjenner på en følelse av tilhørighet. At du kan være deg selv fullt ut.
Tips: Hold deg selv med begge hender, en hånd helt nederst på magen og en hånd helt nederst på ryggen, og si noen affirmasjoner som gjør deg trygg. F.eks. Jeg er trygg, jeg er fri. Bruk gjerne Rotchakraoljen her, eller andre jordende oljer.
Hjertechakra
Hjertechakra ligger midt i brystet. Dette er vårt midterste chakra, og er senter for alle chakraene i kroppen. Dette chakra representerer medfølelse, omsorg og ubetinget kjærlighet for deg selv og andre.
Tips: Her kan du holde over dette området og kjenne på en energi av kjærlighet som strømmer til deg. Si inni deg: Du er elsket som den du er. Du er god nok som den du er. Bruk gjerne Hjertechakraoljen her, eller andre blomsteroljer.
Halschakra
Halschakra ligger midt i halsen. Dette chakra representerer din vilje, kommunikasjon, uttrykk og deling. Vær ærlig med deg selv, og snakk din sannhet.
Tips: Hold over dette området og kjenn på hvordan du kan uttrykke hva som er viktig for deg, og hvordan du kan uttrykke dine følelser. Kom i kontakt med hva du innerst inne ønsker å formidle. Bruk gjerne Halschakraoljen her, eller andre oljer som skaper flyt.
Andre tips
· Massere øreflippene og massèr med to fingre foran og bak øret – dette stimulerer flere punkter og setter i gang økt sirkulasjon i hele kroppen
· Rist litt hver dag – dette øker sirkulasjonen av chi i kroppen
· Energetisk rens av auraen og hele kroppen med energirens oljen
· Hva ønsker du å bruke energien din på i dag?
Husk – litt og litt blir mer.
Du er hovedpersonen i ditt liv.
Lykke til! ❤️
