Bli med oss på en lun og nærende kveld i vintermørket. Vi samles på låven der vi lar alt ytre få slippe, og vender oss innover – med myk restorativ yoga, rå kakao, eteriske oljer og meditasjon med syngeboller. Velkommen til Yin Søndag – finn roen i vintermørket.
Gjennom kvelden utforsker vi vann-elementet og vinterens energi – tiden for å lytte innover, gi kroppen hvile og fylle på fra dypet.
La vinterens stillhet fylle deg med ny kraft.
Kvelden inneholder:
✨ Restorativ yoga
🌊 Samtale om vann-elementet og vinterens visdom
🌸 Bruk av eteriske oljer som støtter ro og flyt
🪶 Meditasjon og syngeboller
🍫 Rå kakao – en hjerteåpnende stund
Dette er en kveld for ro, velvære og indre næring – et pusterom der du kan senke skuldrene og finne tilbake til deg selv.
Kvelden ledes av:
✨ Heidi Kirkeberg – soneterapeut og healer med fordypning i kinesisk medisin og eteriske oljer.
✨ Main Haslestad Hansen – mediyogaterapeut, yinyoga- og holistisk yogalærer med spesialisering på stress og utbrenthet.
Praktisk informasjon:
📍 Sted: Yoga i låven, Manumveien 12, 3170 Sem
🗓 Tid: Søndag 30. november kl. 17–21
💰 Pris: 750 kr
Påmelding: heidi@seheledeg.no eller tlf. 90936950
(Påmeldingen er bindende og det er begrenset antall plasser)
Varmt velkommen
Main og Heidi 💗
Tips til eteriske oljeblandinger som støtter deg i vintermørket
Vinter- og vann-elementet inviterer kroppen til hvile, gjenoppbygging og indre styrke. Disse oljeblandingene kan hjelpe deg å finne ro, landing og flyt gjennom sesongen:
💧 Water Element
Støtter vann-elementets ro, trygghet og dype indre kraft.
👉 Kjøp her: Water element
🌸 Indre Harmoni
Balanserer emosjoner og gir mykhet når nervesystemet er aktivert.
👉 Kjøp her: Indre Harmoni
✨ Dyp Søvn
Beroliger tankespinn og hjelper kroppen å lande før leggetid.
👉 Kjøp her: Dyp søvn
🌿 Naturlig Forsvar
Gir støtte i den kalde årstiden når immunforsvaret jobber ekstra.
👉 Kjøp her: Naturlig Forsvar
Ønsker du å ta med deg denne støtten hjem i vinter?
Utforsk oljene i nettbutikken og finn den som passer deg best akkurat nå 💙
